打开新手捕捉羽毛，传送至布拉奇多斯（沙姆岛）捕捉地，进入奇努伊村
在奇努伊村内洞口（33.69）进入奇努伊关卡
从守卫（11.17）花费300S进入加鲁卡海底通路，在洞口（6.112）出去到达加鲁卡
向左走一小段路到达塔姆塔姆村（426.93）
在塔姆塔姆村内(44.56)里面找村庄小姑娘说话
她说她父亲因病卧倒在床，需要去哈罗山顶拿回草药而请你帮忙
接完任务，村口（426.93）向右走，至森林洞窟(451.162)
森林洞窟出口(30.68) 上2楼(13.05)
森林洞窟2楼(12.50) 上3楼(20.09)
森林洞窟3楼(20.08) 上4楼(14.33)
森林洞窟4楼(32.24) 上山顶(23.20)
到达森林洞窟山顶(25.34)，在山顶(16.21)找哈罗山的医生
他会给你哈罗的药草吃下去后耐久力回复100生长在哈罗山上的高山植物
回塔姆塔姆村将药草给村庄小姑娘，完成任务
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